深圳媽網客服

? ? 很多媽媽都認為，懷孕期間的調理可以決定寶寶的健康，也正因為如此，很多媽媽都會選擇在懷孕時惡補營養，各種燉盅靚湯信手拈來。但其實，寶寶健康可不僅僅是由懷孕調理決定的，備孕也同樣起著很重要的作用。
有很多備孕用戶向小編反應：“自己已經避開了很多不利于懷孕的因素，卻依然無法懷上寶寶?！逼鋵嵆霈F這種狀況的一大原因就是沒能做到“科學備孕”?？茖W備孕是一個有計劃的過程，它不僅要求一個家庭在生活方式上做出調整，更重要的是要擺正心態，良好的心態是科學備孕的關鍵。

保持樂觀的心態

? ? 我的好朋友們孩子都準備上小學了，我卻到現在都還沒有懷上?！薄斑@次再不懷上的話我就成高齡產婦了?！薄拔业哪切┩驴隙ㄔ缇驮诒澈笮υ捨覒巡簧虾⒆恿??！辈坏貌怀姓J，很多女性在多次受孕未果后都容易出現各種煩躁、焦慮的負面心理，這是情有可原的。但是這里依然要提醒各位女性朋友們，備孕期間保持樂觀的心態是非常重要的。
?? ? 有33年婦科臨床工作經歷的魯穎主任表示，“備孕一定要遵循科學，保持良好心態，接受規范的專業治療?！眰湓袐寢寕兛梢栽趥湓衅陂g做一些舒緩、放松身心的運動，比如瑜伽、冥想等。瑜伽是一個非常適合備孕媽媽的運動，瑜伽的運動量不大，在運動過程中可以舒緩心情，減輕壓力。另外，如果備孕媽媽長時間處于神經緊繃狀態的話也建議家人可以給予一定的理解，嘗試用語言、陪伴等方式加以開導。

提前做好身體檢查

? ? 有過懷孕經驗的媽媽們應該都知道，懷孕期間的檢查是非?？简瀷寢寕兊男睦沓惺苣芰Φ?，但其實備孕期間提前做好身體檢查可以大大提高懷孕可能性，降低胎兒患病機率。備孕期間的身體檢查可以排查出部分父母雙方不利于懷孕的因素和一些可能造成遺傳的隱性疾病，相當于懷孕的第一道過濾網。目前比較常見的備孕身體檢查包括有家庭遺傳病檢查、口腔檢查、肝肺疾病檢查以及一些性病檢查等。

創建易于寶寶成長的生活環境

? ? 目前網絡上又開始出現了對孩子教育方面的討論，一個孩子的未來的成人成才其實是與家庭是密不可分的，所以媽媽網在這里也建議有備孕想法的家庭最好提前規劃孩子的教育，避免出現“有能力生孩子卻沒能力教育孩子”的情況。易于寶寶成長的生活環境除了要求家庭經濟能力外，還要求父母盡可能多花一定時間來陪伴寶寶，為寶寶創建一個舒適，有安全感的家庭。

? ? 前面從心態、身體健康和寶寶生活環境三個方面為大家介紹了有關備孕的基本知識，大家對科學備孕也已經有了更深刻的理解了?？偠灾?，備孕這件事可千萬不要小覷，合理備孕，科學備孕，祝每個備孕家庭都可以早日擁有自己可愛的寶寶。

福利大放送！

? ? ?科學備孕是早日獲得健康寶寶的捷徑，這里小編也為大家爭取到了性價比超高的全方面備孕檢查福利，掃描二維碼即可購買！

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? ? 遠東龍崗婦產醫院成立于2019年9月，隸屬于遠東婦產醫院集團，醫院總建筑面積約1萬平米，開設婦科、產科、新生兒科、兒內科、兒?？?、口腔科、中醫科、內科、外科等多個?？?，實行 “多對一”專家集群式呵護，開展首診負責制、20分鐘面對面聊病制、健康管家一對一服務等深圳特色“感動式服務”，目標建設成為診療及服務高標準的“舒適醫院”，為龍崗區及周邊地區婦女兒童提供高品質醫療服務。

? ? 龍崗婦產醫院婦科按照二級?？漆t院進行建設及管理，下設不孕不育門診、炎癥門診、計劃生育門診、生殖整復門診、宮頸疾病門診、孕前優生門診、婦科腫瘤門診、中醫婦科門診、內分泌門診、再生育咨詢門診。開設婦科綜合治療區、婦科病區、流產后關愛服務（PAC）和夜間專家門診服務，以嚴謹、求實、關愛的態度和精益求精的宗旨，致力于婦科疾病的研究和臨床治療。遠東龍崗婦產醫院婦科本著“智能、微創、私密”的就診理念，實行“面對面聊病制”，提供“一醫一患一診室”的私享空間，還推出中西醫治療、微創治療、物理治療、康復支持治療、心理疏導與診療相結合等特色方法，做到“?？茖２Ｖ巍?，為廣大深港女性朋友提供較全面、系統的就醫體驗。

醫院地址：深圳市龍崗區坂田街道吉華路525號
咨詢預約熱線：0755-23678999

深圳遠東婦產醫院龍崗婦產醫院? ? ??粵（B）廣[2019]第09-10-398號 ?

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cindyllj

我第一胎掉了，現在正在懷第二胎，希望上天不要捉弄我，成功懷上并生下我的寶貝，求祝福

綠ye

目前已經快半年了，都還沒懷上，正打算去做個檢查

eegfish

現在懷娃真的太怕出事了，一出事是承受不了的

我老婆的老公

懷不懷的上不僅僅是女方關系，男方肯定也有很大的因素

ahecczq

老公愛喝酒，但是說到懷孕，他已經堅持快一個月沒喝了，想給他點個贊

|楊柳依依_8098

懷孕一個月了，已經做了一次檢查了，目前正常

家有果妹

我老公愛煙，為了備孕也戒了

ynbyf

已經備孕三個月了，還是沒有懷上，去醫院看了說沒問題，不過我還是挺擔心的

catkchao

醫生說我老公精子弱，不容易懷孕，真實天意弄人

michael-chen

備孕還是有很多學問的

|邁兜媽咪_6275

懷孕也是門技術活，要保持好心態才是關鍵

可可嘟嘟

心態真的有很大關系，我有個朋友家里婆媳天天吵，原因就是懷不上

leeds

我昨天剛好去做了婚前檢查，希望我很快就懷上寶寶喲，哈哈哈

|陽光寶貝6_7837

老人歲數大了出去還是盡量陪伴一起，不要一個人，出了事真不好。

|最愛他_6769

現在社會壓力這么大，老人一出事，我們這些小百姓真的要脫一層皮。

|絕版寶貝_5314

去年家里老人去世了，就是因為高血壓，那時候我就很少吃肉，我覺得和油膩的還是有很大關系的。

|紅眼媽媽_1579

真是一切為了下一代啊

公主裙

孕前檢查很重要，最好做下，費用也不貴